国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

十八歲營養(yǎng)不良怎么辦

十八歲營養(yǎng)不良怎么辦

相信很多人都聽過這樣的說法,自己家的孩子營養(yǎng)不良,營養(yǎng)不良不光對身體的影響大,而且對于以后的生活工作也會帶來很多不必要的麻煩,所以家長就十分的著急,想要盡快的給予調(diào)理,一起來看一下十八歲營養(yǎng)不良怎么辦?

十八歲營養(yǎng)不良怎么辦

十八歲營養(yǎng)不良是不能忽視的問題,可以先結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生化驗(yàn)檢查看看孩子是不是有微量元素缺乏,如蛋白質(zhì)、脂肪酸,或者是鈣、鐵、銅、碘、鋅等等,根據(jù)具體檢查結(jié)果而定。可以從飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)。給孩子經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料。如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。也可以去找醫(yī)生開一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

十八歲營養(yǎng)不良有什么癥狀

營養(yǎng)不良的癥狀有很多,明顯的癥狀是顯瘦,皮膚無光澤,而且精神不振,注意力時有分散,女性會在內(nèi)分泌系統(tǒng)上,容易引起內(nèi)分泌失調(diào),經(jīng)量減少。還會有手腳抽動、夜間磨牙、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號。應(yīng)及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等等。   

十八歲營養(yǎng)不良怎么辦?要從多個方面者行調(diào)理,飲食方面要注意多元化,營養(yǎng)搭配,這樣才能讓孩子吸收全方面的營養(yǎng),除了飲食方面的調(diào)理,還要讓孩子休息好,不能有太大的壓力,壓力過大,也會造成孩子吃不好,睡不好,出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦