相信有不少的父母們都有一個非常大的難題,那就是孩子非常的不愛吃飯,每次吃飯的時候孩子都不上飯桌,就算是上了餐桌也是不吃,或者是吃的特別少,而在飯后,總是吃一些小零食,吃一些沒有營養的東西,父母們就非常著急,那么13歲厭食不吃飯怎么辦?一起了解一下吧。
13歲厭食不吃飯怎么辦
1、保證飲食環境的安靜。吃飯的地方如果人多嘈雜、開著電視、吵吵鬧鬧等,這樣的環境都不利于孩子吃飯。
2、保證孩子生活作息規律。飲食不定時定量、睡眠不足和缺少適量的活動,這些都會影響胃腸功能的正常運轉,然后就會出現食欲不佳。所以要保證孩子生活作息規律。
3、家長要做好帶頭作用。家長如果經常說就會給孩子以暗示作用,孩子聽了這些話,就可能對一些食物產生不好的想法,形成挑食、偏食的習慣。
孩子胃口不好的原因有什么
1、寶寶飯量小
寶寶胃口不好,與寶寶飯量有關系,不同的寶寶飯量不同,加上寶寶胃功能本沒有成人那么完善,所以不要一味喂寶寶,寶寶吃得過量,也會導致胃口不好。
2、季節因素
寶寶胃口不好與季節也是有關系的,天氣干燥時候,寶寶容易上火,在夏季,天氣炎熱,愛出汗,寶寶胃口也不會很好,這種情況可以給寶寶吃一些油膩,不要給寶寶吃不消化的食物,寶寶胃口不會好。
13歲厭食不吃飯怎么辦?孩子不吃飯是比較普遍的一種情況,其實這是非常正常的,因為孩子們在很小的時候成天只是想著玩,對營養這方面也不懂什么,所以只要自己不想吃就不去吃,面對這種情況,就需要父母們想辦法了。
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