隨著電子產品在我們生活中的普及化,電腦、手機、電視、平板也不無在影響著我們的視力,特別是對一些小孩子來說更是如此,因為小孩子自己的自制力比較差,看電視玩電腦手機基本不會加以控制,長時間下去容易近視的。那么,如果13歲眼睛200度怎么辦?
13歲眼睛200度怎么辦
近視200度的話說明孩子度數是比較低的,屬于假性近視,是可以通過一些方法來矯正的,但是需要去醫院眼科咨詢一下。建議孩子平時可配以適度凹透鏡片矯正視力(即配戴眼鏡),關鍵是注意用眼衛生,學習時注意端正坐姿,有空做做眼保健操或者是多看一些綠色的植物,盡可能避免長時間的用藥,適當進行休息。
小孩近視吃什么食物好
第一, 富含蛋白質的食物。
近視眼的病人平時應該多補充蛋白質,蛋白質是給予鞏膜營養的主要來源,可以增加鞏膜的堅韌性,而且蛋白質有人體所需要的氨基酸,可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質,比如牛奶、雞肉、雞蛋、黃豆、堅果等。
第二,含鈣較多的食物。
近視眼的人平時應該多補鈣,鈣不僅僅是骨骼的主要元素,也是鞏膜的主要元素,人體的鈣多了就可以增強鞏膜的堅韌性,對近視眼是很有好處的。比如牛奶、豆制品、花生、蝦皮等。
雖然說現如今的社會佩戴眼鏡的人數越來越多了,但是小編并不認為陪戴眼鏡就是一種常態,相反,我們可以在平時的工作和學習生活中對我們的眼睛進行保護,用眼的時候進行適當地控制,這樣我們其實可以很大程度上去避免近視的。
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