對于一些經常痛經的女性來講,每個月快來月經前都會擔心到失眠。一旦失眠之后,睡眠質量不保證又將會成為痛經的直接誘導原因。可想而知,痛經是女性每個月都不愿意經歷的。那么,痛經除了在感覺上的痛之外,還有哪些危害呢?如何才能治療痛經呢?
痛經有什么危害
要說這個痛經,不僅是帶來疼痛感覺以外,可能還會帶來以下不好的危害:
①痛經嚴重的女性,可能會產生頭暈目眩,甚至昏倒。
②痛經往往會使女性食欲不佳,甚至出現嘔吐的癥狀。
③痛經會影響到女性的休息,從而導致惡性循環痛經。
④痛經可能會讓女性手腳冰冷、無力,畏寒怕冷,從而影響工作、學習等。
⑤長期的痛經可能會導致女性不孕不育,影響生活。
痛經怎么治療
既然痛經有這么多危害的話,那女性應該如何治療呢?其實,痛經最重要的是通過食療法來調理和治療的。來月經前一個星期左右,女性可以吃些阿膠燉白鴿、紅糖雞蛋糖水、益母草燉雞肉等,這些是有利于起到暖宮的效果,長期調理的話可以治療痛經。月經過后,女性要吃些當歸紅糖水,多吃些紅棗、阿膠等補血的食物。
當然,除了食療法之外,痛經還可以通過一些藥物來輔助治療的。像暖宮貼外用藥物和益母草顆粒等中藥和西藥,都可以起到緩解功效。在生活中,要注意多休息、多喝水、多鍛煉,盡量不要在月經前后吃辛辣食物等。
痛經怎么快速緩解
如果是月經還沒有調理好的情況下,發生了痛經的話,女性可以用喝些姜紅糖水,這是非常有效的,特別是對痛經時四肢冰冷的女性。另外,如果條件允許的話,可以用姜熱水泡腳,也是可以快速緩解痛經的。不過呢,最重要的還是要從痛經的根源真正治療,這樣就不用每次遭罪咯。
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