月經是女性的正常生理現象，但是在如今這樣快節奏的社會環境中，很多女性的這種正常的生理現象卻變得不正常了，月經不調已經成為困擾女性朋友的嚴重煩惱，如月經量多或少，月經提前或推遲，甚至停經或月經有血塊。今天媽網百科就和大家一起來了解一下關于月經有血塊的煩惱。

引起月經有血塊的原因

經期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。而引起月經有血塊有以下原因：

1、與出血量以及出血的速度都有關，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。

2、是一種常見的月經不調癥狀，月經有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。

3、引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血并不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。

4、也可能是肝氣郁結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。

月經有血塊該怎么辦

1、飲食改善調理

宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E，使骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

2、中藥調理方法

根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊愈。

經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

如果你的月經中有血塊，一定要謹慎對待。如果是輕微的血塊可以采用上述的飲食和中醫的方法進行調理，但是如果血塊比較大，比較多，可能有嚴重的婦科疾病，需要及時就醫。