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孕婦能吃半熟芝士嗎

孕婦能吃半熟芝士嗎

現在很多牛奶或者蛋糕里都會加上一點芝士，非常美味，不少人都喜歡吃。孕婦也是一樣，有的非常喜歡吃，甚至想在半熟的時候吃與蛋糕、牛奶搭配著吃。那么孕婦能吃半熟芝士嗎？很多孕婦都不清楚，也許看了下文，各位就會找到答案。

芝士是什么

芝士是奶酪的音譯，也叫做干酪，是一種乳制品。芝士的性質和酸牛奶有相似的地方，都是發酵而來的，含有豐富的乳酸菌。芝士的濃度高于酸奶，營養價值非常豐富。芝士含有多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、維生素、鈣等，是一種純天然的食品，能夠提供人體所需的營養物質。

孕婦能吃半熟芝士嗎

芝士是由牛奶濃縮而來的，含有豐富的營養物質。而且芝士是補鈣的優秀食物，對孕婦和胎兒的骨骼有好處。在懷孕期間，孕婦所需的鈣質日益增多。鈣質攝入不足會影響胎兒的骨骼發育，孕婦也容易患骨質疏松。鈣質還能提高身體抵抗力，預防多種疾病，對消化系統有益。孕婦經常會出現便秘的問題，吃芝士能夠維持腸道的菌群平衡，能夠治療便秘和腹瀉。但是，芝士不容易消化，孕婦也不能經常吃，半熟的芝士孕婦更不能吃。

孕婦能吃半熟芝士嗎？芝士雖然好吃很多，但是不能多吃，尤其是半熟的芝士，容易引起肚子不舒服，還是不要吃了。在飲食中，孕婦要注意多吃營養豐富的食物，比如雞蛋、豆漿等等，但是要注意燒烤一類的東西以及刺激性的東西要忌口或者少吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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