妊娠期高血壓是一種危險(xiǎn)的孕期疾病，若不及時(shí)治療，會(huì)嚴(yán)重威脅到孕婦和寶寶的健康。所以，為了孕媽媽和寶寶的健康著想，我們就提前來了解下妊娠期高血壓，未雨綢繆。

妊娠期高血壓多發(fā)在妊娠20周后，是嚴(yán)重威脅你和寶寶健康的一種孕期疾病。所以有高血壓癥狀的孕媽媽一定要及時(shí)治療，其他的孕媽媽也要做好預(yù)防和護(hù)理。

1、妊娠高血壓的日常護(hù)理

（1）注意產(chǎn)檢

每1-2周做一次產(chǎn)檢，注意觀察水腫，有無頭痛等不適癥狀。一旦有異常應(yīng)提早就診。自行監(jiān)測血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄。

（2）適量運(yùn)動(dòng)

建議做適量的運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防孕期疾病。但如果病情嚴(yán)重則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除非是醫(yī)生要求孕媽媽絕對臥床保胎，其他的情況都可以做一些輕度的體力活動(dòng)，如散步和簡單的家務(wù)勞動(dòng)能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。

（3）保持心情愉快

孕媽媽平時(shí)精神放松，可以適當(dāng)聽喜愛的輕柔音樂。心情愉快對于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。

（4）合理飲食

控制食物的攝入總量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物，減少動(dòng)物脂肪的攝入，控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽分應(yīng)限制在3-5g以內(nèi)。

2、一般的治療方法 

（1）休息：對于輕度的妊娠高血壓可住院也可在家治療。

（2）密切監(jiān)護(hù)母嬰狀態(tài)：應(yīng)詢問準(zhǔn)媽媽是否有頭痛、視力改變、上腹不適等癥狀。每日測體重及血壓。定時(shí)復(fù)查尿蛋白、檢測血壓、胎兒發(fā)育情況和胎盤功能。

（3）間斷吸氧：可增加血氧含量，改善全身主要臟器和胎盤氧供。

3、降壓治療

目的：預(yù)防子癇、心腦血管意外和胎盤早剝等嚴(yán)重母胎并發(fā)癥。降壓過程要平穩(wěn)，不可波動(dòng)過大。

目標(biāo)血壓：準(zhǔn)媽媽沒有并發(fā)臟器功能損傷，收縮壓應(yīng)控制在130-155mmHg，舒張壓應(yīng)控制在80-105mmHg。準(zhǔn)媽媽并發(fā)臟器損傷，收縮壓應(yīng)控制在130-139mmHg，舒張壓應(yīng)控制在80-89mmHg。為保證子宮胎盤血流灌注，血壓不能低于130/80mmHg。

凡是還是預(yù)防的好，所以準(zhǔn)媽媽們注意不要吃太多高糖高脂的東西了，而且要保持精神放松，并適度運(yùn)動(dòng)，最重要的是要按時(shí)去產(chǎn)檢喲。