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酸性水果食物有哪些

酸性水果食物有哪些

自然真是一個無窮盡的大寶藏，它孕育了我們這些生靈，也孕育了很多水果，而我們也把水果分了很多類，比如說含維生素a豐富的，和維生素b豐富的，以及含微量元素豐富的，同時也分為酸性中性和堿性水果，那么酸性的水果和食物有哪些呢？一起來看看吧。

什么是酸性食物

食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性，是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性來決定的，而不是由人們的味覺或者食物溶于水中的化學性而定。動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五谷類食物含硫、磷、氯等陰離子較多，在人體內代謝后容易產生乳酸、磷酸等酸性物質，因此屬于酸性食物。

酸性食物有哪些

強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

其實大家平常吃的食物中有很多都是酸性食物，它們會使我們的體液酸化打破了人體的正常酸堿平衡，變成酸性體質，那樣也會出現一些健康的問題，大家還是適量的吃為好，東西雖然好吃，但是不能貪多哦。

同時媽媽們在懷孕之前吃酸性食物可以幫助大家生女孩，所以喜歡女孩的孕婦們有福了，可以在懷孕之前多吃一些，讓大家生出小天使哦。


* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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