如果經常注重養生的朋友一定知道薏米的藥食作用。如,薏米紅豆湯等。具有排出身體濕寒的功效。那么備孕的人可以吃薏米嗎?還有備孕期間都不宜食用哪些食物呢?這些問題我相信很多朋友卻不一定很清楚。那就通過下面的資料我們一起來了解一下。
備孕的人可以吃薏米嗎
準備懷孕的人不要吃薏米,因為薏米比較寒涼。應該多參加運動,飲食要定時定量,多吃應季的蔬菜和水果。保證充足的睡眠時間,到醫院檢查激素水平,做到均衡的補充。所以孕前和孕后三個月最好不要吃。
薏米不是所有的人都適合長時間使用的,使用者需要考慮自己的體質問題,如果體質不適合食用,會影響機體的健康。懷孕的時候也不是不可以吃,但是要根據個人的體質,體涼的人吃了。可能會對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;所以一般不能判斷自己體質的情況再最好不要吃。
備孕期間不宜食用的食物
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
中醫講究藥食同理。對于拿不準的或者是有嫌疑的,可能會給備孕造成影響的食物。我們最好的辦法還是要規避些。不怕一萬就怕萬一,不吃不會有什么影響。但是吃錯就有可能帶來不利的后果。所以說備孕期間還是在意一些為好。
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