月經是每個女性每個月必須來的“好朋友”，但是很多時候“好朋友”的到來也帶來了一些不好的現象，例如月經過多，月經有血塊，痛經等，這些月經不調的癥狀讓許多女性都為之煩惱，從而造成心理上的壓力。有人說月經過多是指月經周期基本正常，經量明顯增多之月經病，又稱“經水過多”。月經過多的發病原因是由於素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛 氣弱、氣水血泄。素體陽盛，七情過極，五志化火，過食辛辣，外感熱邪，熱伏充任，迫血旺行。經期不慎過渡勞傷，久瘀血滯，產后淤血，新血不能歸經等因素所致。那么，月經血塊產生的原因有哪些呢？

1、氣滯血瘀型體質。這種體質的人，血液循環較差，經血不暢很容易引起痛經。此外，還常常會有經前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況，需要行氣化滯進行調理。

2、經期受涼。經期不注意保暖而受涼也會加重月經淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加強下身的保暖導致宮寒，也會使經血在體內淤積而結塊。

如果長期出現過多有血塊，女性們可要注意調理身體，不能大意，大家可以參考一下調理方法哦。

1、調整心情。過于緊張的情緒、過度勞累等，都會影響經期的內分泌。保持一個輕松愉悅的心情，勞逸結合，才能使身心順暢。

2、適寒溫要根據氣候環境變化。適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

3、少坐多動。長期在辦公桌前久坐不動，下身血液循環自然會受阻。即便沒什么事，也建議至少2個小時就離開座位活動活動。所以一定要保持良好的心態。注意這些細節可以更好的緩解月經量還帶有血塊的這種癥狀有著十分重要的意義。

如果身體出現了內分泌問題就有可能會造成月經過多或過少的現象了，如果出現月經量多的時候，就應該馬上的止血，也要及時的到醫院進行詳細的檢查。出現月經量多還帶有血塊的女性切莫吃一些含激素的補氣血的補品，應該做到膳食平衡，并加強鍛煉，在經期要注意保暖，盡量少吃生冷飲食。

月經的多或少跟身體狀況是有著密切關系的，女性朋友當發現自己的月經不正常的時候，千萬不要自己盲目猜疑，一定要到正規的醫院檢查，月經不調是婦科疾病發生的早期癥狀，確診病情早期治療，否則會造成不必要的后果！