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土豆怎么做給1歲寶寶吃

土豆怎么做給1歲寶寶吃

寶寶在比較小的時候，可能牙齒還有消化功能各方面都比較不是很完善，所以我們要給他吃的東西都應該是比較容易消化，并且是富有營養的，因為寶寶在這個時候也是長身體的時候，那么土豆應該怎么做給1歲的寶寶吃呢？

土豆怎么做給1歲寶寶吃

先把土豆去掉皮，再把土豆切成片，不要太薄，接著隔水蒸開，大概蒸10分鐘左右，接著再把土豆拿出來炒，倒油，倒入土豆片，翻炒。接著關掉火，蓋上蓋子，讓土豆片在鍋里面悶一會兒，這樣子就可以給寶寶吃了。

1歲寶寶的飲食安排

1歲以后的寶寶，已經進入幼兒期，大多已具備6-8顆牙齒，且有較好的咀嚼功能，食物的形態也發生了相應的變化，如嬰兒期的菜泥、肉末、魚泥可改用帶有顆粒或者固體狀的碎菜、肉丸、魚塊。因此1歲以后的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。1歲-1歲半的寶寶每日安排進食四至五次，最多不超過六次，每餐間隔四小時。

1歲以后，寶寶可以吃的食物變得豐富起來，攝入鈉的來源也比1年前多了很多。但寶寶每日所需的700mg的鈉，還是可以從奶類、肉類、水果、蔬菜中獲取的。如果吃自帶天然咸味的海龜、蝦皮，或者是一些奶酪烹飪的菜，完全可以不加鹽。在這個階段，寶寶雖然可以開始吃大人飯了，但仍不宜過咸，幫寶寶養好成清淡飲食好習慣很重要。

土豆給寶寶吃的時候是先蒸后炒，這樣子就可以給寶寶吃了，寶寶這時候有一些已經有了幾顆牙齒，已經具備了咀嚼東西的能力，所以不要擔心寶寶咬不動，而寶寶1天可以給他進餐四五次，不要超過六次就好了，等到寶寶一歲以后，年輕媽媽就可以給寶寶做更加豐盛的食物了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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