白水對于我們大人來說是生活中經常喝的，但是寶寶卻在剛開始的時候都是不愛喝的，因為白水沒有什么味道。作為家長，其實我們不應該忽視這樣的問題，就以為它不愛喝是一件小事情。因此在喝白水的時候，他們不愛喝其實沒有那么簡單是有原因的。那么幼兒不喝白水怎么辦？

幼兒不喝白水怎么辦？

1、開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應淡淡的味道。

2、有時在她玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時候小孩是不會拒絕的。

3、有時用游戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝了。那時候寶寶都會很乖地喝，寶寶喝了就跟她說“真乖”，她會很開心的。

4、寶寶都喜歡喝大人的東西，如果她不喜歡用自己的杯喝，就可以用自己的杯給她喝。

5、寶寶喜歡自己動手，讓她自己倒水喝，或者一點點地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當的鼓勵寶寶會更樂意自己喝水了。

寶寶常喝白開水的好處？

1、有助于生長發育：由于寶寶生長迅速，組織細胞增長時需要蓄積水分，但腎功能未發育完全，尿濃縮能力差，且新陳代謝旺盛，排出代謝廢物較多，所以尿液會相對較多，為此，嬰幼兒以1千卡能量需要消耗水1.5ML最為合適。由此可見，水對調節體溫的作用，是體溫不因為集體內外環境溫度的改變而變化。在熱環境下進行運動，體力活的時候，及時，充分的補充水分，可以提高機體的耐熱能力并預防中暑。

2、體溫的調節：大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量，使體溫不至于顯著提高，在高溫下，體內的熱量可隨水分經皮膚蒸發散熱，以維持體溫的恒定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分，對器官、關節、肌肉起到了緩沖、保護、潤滑的作用。

3、身體各項機能更好運作：如果孩子出現脫水癥狀，他們就會感到疲勞，沒精神。一旦身體內水分充足，他們就會精神抖擻，跑得更快，跳的更高，攀巖爬的更好。大家知道，肌肉中水占79%，血液中水占80%，骨骼中水占22%，由此可見多喝白開水對身體的好處。

以上就是對“幼兒不喝白水怎么辦？”問題的解答，大家千萬不要忽視，我們要根據孩子觀察孩子的變化情況。想要改變一個人的習慣，不是一件特別簡單的事情，所以家長應該有耐心，每一次的時候讓孩子少喝一些，只要它能喝就是進步一點點了。如果孩子拒絕，那就尊重他， 然后過了一段時間在試，不要給孩子施加壓力。