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怎么才能順產快

怎么才能順產快

標準一：胎寶寶“配合”

想要順產，離不開胎寶寶的“配合”。因為胎兒的姿勢、位置、頭圍、胎兒的數目及胎兒的健康狀況等一系列因素都可能影響產程的進展及生產的方式。如果胎兒體重過大超過4000克以上，或胎位不正，如出現臀圍、橫位，都不利于順產。

標準二：骨盆條件符合

骨盆在結構上有兩個直徑，前后徑短，左右徑寬的利于胎兒通過，可以自然生產，如果天生骨盆窄小，前后徑長、左右徑窄，胎兒就不易娩出，所以正直“端莊”的完美骨盆的確有利于自然分娩。在妊娠末期，醫生會測量準媽媽骨盆入口和出口的大小。如果入口過小，寶寶的頭部無法正常入盆，就無法實現順產。

標準三：產力要夠

生寶寶是個體力活，要想通過順產的方式順利生出寶寶，準媽媽要儲備足夠的產力。產力是借用子宮收縮力為主，但是腹壁肌、膈肌的收縮力也是產力的重要組成部分。若是孕媽媽肌肉乏力，就會給胎兒生產造成困難。所以孕期的準媽媽要適當運動，增加肌肉強健度，提高心肺功能，這些運動帶來的好處在生產時就能感受到。

標準四：對順產要有信心

自然分娩雖然是一個正常的生理過程，但是現實生活中還是會有一些孕媽媽因為怕疼、怕出血、怕難產而緊張恐懼，而這種恐懼情緒、可以通過中樞神經系統抑制子宮收縮造成宮縮無力，導致產程延長。所以，準媽媽要對自己有信心，相信自己一定能夠順利分娩。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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