很多人都喜歡吃口香糖,這看似很普通的舉動,但到了孕婦這,就成了難解之謎:懷孕究竟能不能吃口香糖呢?答案是:YES!
口香糖是一種含有天然樹膠、糖漿、薄荷、甜味劑的、供人們口嚼的糖。口香糖的基質黏性很強,能除去牙齒表面的食物殘渣,有一定的清潔口腔作用,還促進面部血液循環與肌肉的鍛煉,對牙齒頜面的發育有促進作用。另外,口香糖還可促進消化,即便是懷孕期的準媽媽,也是可以食用的。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖,那么蛀牙的發生率會大大減小哦。
準媽媽適當地使用口香糖來清潔牙齒,是可以的,但要注意一些細節問題,那就是糖分高、添加劑多、味道香濃的口香糖別吃,最好是能吃含木糖醇的。準媽媽從懷孕到產后如果經常攝取木糖醇,寶寶出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。同時不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。
雖然說準媽媽可以吃口香糖,但是嚼口香糖要適度。如果準媽媽感到咀嚼肌疲勞或口干時,應該停止咀嚼。特別值得一提的是,口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清潔牙面和部分牙齦,對牙縫里的食物殘渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
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