想帶寶寶外出玩耍，可又怕寶寶那嬌嫩的皮膚會(huì)被外面的陽光曬傷，那怎樣才能幫寶寶做好預(yù)防措施呢？三大妙招速速獻(xiàn)上。

1、選擇合適的外出時(shí)間

如果是在夏天，紫外線最強(qiáng)的時(shí)候是在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)間段最好不要帶寶寶外出。可以選擇在早上十點(diǎn)之前或下午四點(diǎn)之后，帶寶寶外出玩耍。

2、準(zhǔn)備好防曬工具

即使是在太陽不是很強(qiáng)烈的時(shí)候帶寶寶外出，家長(zhǎng)也應(yīng)該在出發(fā)前準(zhǔn)備好防曬工具，包括：遮陽傘、帽子、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、防曬霜等。帶寶寶外出之前，先幫他涂抹好防曬霜，戴好帽子，同時(shí)穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，然后帶好遮陽傘，就可以出發(fā)了。

給寶寶選用的防曬霜，一定要注意防曬霜的SPF值，如果這個(gè)值非常高，那就不建議家長(zhǎng)給寶寶選用，因?yàn)闀?huì)對(duì)寶寶皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響。家長(zhǎng)應(yīng)購買寶寶們專用的防曬霜，還要注意使用期限哦，可別買了過期產(chǎn)品。

另外，在給寶寶涂抹防曬霜時(shí)也要講究技巧，不要全身涂抹。一般來說，寶寶暴露在外面的肌膚都應(yīng)該涂抹，當(dāng)然寶寶的臉部靠近嘴巴和眼睛的地方就不要涂抹了，防止寶寶揉搓眼睛把防曬霜弄眼睛里或用舌頭把防曬霜舔到嘴巴里。

3、外出時(shí)間不要過長(zhǎng)

夏天室外的溫度都比較高，即使家長(zhǎng)給寶寶的防曬工作做的再好，寶寶在室外待太長(zhǎng)時(shí)間總歸是不好的，甚至還可能引發(fā)中暑，所以，當(dāng)帶寶寶外出時(shí)，時(shí)間盡量不要過長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)因?yàn)橛惺?，外出時(shí)間比較長(zhǎng)的，那么，最好不要帶上寶寶。