每一個女性都想有傲人的胸部，但是由于每個女性與每個女性的體質不一樣，所以胸部大小也會不同。一些胸部較小的女性就會選擇一些方法來進行豐胸，其實只要堅持，還是會有很好的效果出現，酸奶就可以豐胸，但是大家要掌握正確的使用方法。酸奶什么時候喝豐胸？

酸奶什么時候喝豐胸

1、晨起早餐喝酸奶—利于吸收營養

早上是最需要營養的時候，因此如果從這角度來說，早上喝酸奶是最佳的。不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，面包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。

空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，胃酸的殺菌功效導致酸奶中活性乳酸菌會被破壞。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。

2、晚上睡前喝酸奶—利于補鈣

如果從補鈣的角度來說是晚上喝酸奶最好。因為晚上12點到半夜是身體鈣含量最低的時候，對食物中鈣的吸收能力大大增加。因此晚上睡覺前1到2小時喝上一杯酸奶，能夠為身體更好地提供鈣。

喝酸奶有什么功效

對于因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。另外，酸奶具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量。酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

對于身體有好處的東西，其實每一個人都會接受。酸奶對身體就有不錯的營養價值，常吃食用的話，身體會變的越來越好，當然一些女性也會選擇喝酸奶來達到豐胸。只要大家掌握好它的食用方法，服用一段時間之后，會有非常好的小姑出現。