生活中有一些人因?yàn)楦鞣N原因身體長(zhǎng)有疤痕，十分影響美觀。為了去除這些疤痕，可謂是想盡辦法，同時(shí)也避免不了可能會(huì)走入一些誤區(qū)。為了避免使用錯(cuò)誤的方法，需要對(duì)于去除疤痕有一些了解。那么，下面就來(lái)了解了解吃什么疤痕快速恢復(fù)？

吃什么疤痕快速恢復(fù)

飲食上注意不要吃刺激性的食物即可，多吃含VC多的，比如柚子，獼猴桃等，疤痕多含有被稱(chēng)為骨膠原的蛋白成份，這是體內(nèi)最常見(jiàn)的組織。有些傷口會(huì)留下扁平的白色疤痕，它會(huì)隨著時(shí)間而逐漸消失。食療可以改善疤痕性質(zhì)促進(jìn)疤痕再水化、持久溫和的壓力促進(jìn)膠原蛋白規(guī)律生長(zhǎng)、促進(jìn)膠原蛋白形成，從而生長(zhǎng)出新皮膚。

珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鮮，雞蛋等易發(fā)食物；注意水果和蔬菜的補(bǔ)充調(diào)理。

祛疤要如何防曬

防曬是不可忽視的，尤其是盛夏，陽(yáng)光熱辣充足，然而新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的輻射。疤痕組織中的黑色素在紫外線(xiàn)的照射下會(huì)加異?；钴S，很容易形成色素沉著，尤其是剛剛脫落血痂的新鮮疤痕。因此在外出時(shí)最好涂抹防曬值合適的防曬乳，保護(hù)好疤痕。

吃什么疤痕快速恢復(fù)？飲食方面注意一些，可以多吃一些富含維生素c的水果，可以淡化這些疤痕。還可以使用一些美白的一些小技巧，自己動(dòng)手做一些美白的面膜，對(duì)于去除疤痕有療效。同時(shí)日常要做好防曬工作，出門(mén)做好防護(hù)措施。