在添加輔食的過程中，不適當的喂養方式會讓寶寶發生食物過敏。這不僅讓寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，還可能會腹瀉，甚至以后成為某些過敏性疾病的誘因。那么，寶寶遭遇食物過敏，爸媽要怎么應對呢？

90%的食物過敏都是以下8類食物造成的：

1、奶及奶制品

2、禽蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋等

3、海產品和水產品：魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等

4、黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

5、小麥、玉米、蕎麥和谷類等

6、堅果類：核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等

7、某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

8、具有特殊氣味的食物：大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生姜以及不少調味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等

出現食物過敏反應怎么應對

1、寶寶出現呼吸問題、面部或嘴唇腫脹，或者進食后出現嚴重嘔吐或腹瀉，你應該立即撥打急救電話。

2、嚴重的過敏反應絕對不能耽擱。寶寶的呼吸道可能會幾分鐘內完全堵塞，你必須馬上叫救護人員來現場。

3、如果寶寶在吃過某東西2小時內出現過敏癥狀，你可以帶寶寶去看醫生，做些過敏測試。醫生會告訴你哪些食物讓寶寶不適，其癥狀是屬于過敏，還是因為寶寶沒法消化這種食物（食物不耐受）。

最后，一旦確定寶寶對某些食物過敏，爸媽就要做好準備，請教醫生一些預防和處理措施。