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減肥為什么不能吃橘子

減肥為什么不能吃橘子

減肥對于肥胖者來說是一生都不能磨滅的傷痕，瘦子是永遠不會理解的，很多女性為了自己能有一個漂亮的身材只要是能減肥的辦法都會去嘗試，有些女孩子為了減肥不吃飯，引起低血糖身體也出現的問題，有人說減肥不能吃橘子，那減肥為什么不能吃橘子？

減肥為什么不能吃橘子

1、具體說吃橘子不能起到減肥的作用，因為橘子是酸性的，不利于消化。可以起到消化作用的食物包括山楂、菠蘿，最佳的吃水果時間是飯前半小時，或是2小時之后再吃較好。

2、烤橘子減肥法最近才在日本發燒，由于日本東北的天氣非常寒冷，再加上當地盛產橘子，所以衍生出烤橘子的吃法，一方面御寒、一方面也有預防感冒的功效。只是日子一久，竟然意外發現烤橘子的另一作用：減肥。 

橘子的好處

橘子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橘子有益；橘子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。

橘子味甘、酸，性涼，鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人飯后食橘子或飲橘子汁，有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

減肥為什么不能吃橘子？小編想這個問題也是根據某個人的身體來說吧，其實橘子是一種非常可口的水果，對于妨礙減肥是沒有一定的科學依據的，有些女性對于水果就鐘情于橘子，那么吃點也無妨，所以女性減肥吃可以吃橘子的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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