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肉松有鹽能給寶寶吃嗎

肉松有鹽能給寶寶吃嗎

寶寶在小的時候是非常幸福的。被那么多的人呵護著，爸爸和媽媽都會很好的保護寶寶的安全和健康，在寶寶稍稍長大一些的時候，媽媽就可以為寶寶添加一些輔食，而添加輔食的時候，肉松無疑是最好的選擇。可是肉松有鹽能給寶寶吃嗎？

肉松有鹽能給寶寶吃嗎

1、一般到9個月才可以的，最好不要買肉松，不夠衛生，還是自己在家給寶寶做最好，平時是炒菜時把肉和菜夾出來用開水涮一下，減淡鹽和油，用刀切碎后摻入米飯，加熱給寶寶吃，這樣最營養了。

2、買那種寶寶肉松，買的時候看下成分，少吃點沒事的，不要多吃，吃多了會加速鈣的流失，自己做最好了，安全衛生放心。

寶寶吃肉松應該注意什么

1、不知道肉松的原料是什么樣的肉。因為有些廠家為了節約成本，不一定用上好的肉做肉松，這樣的原料讓人不放心。

2、為了讓口感更好，口味更鮮美，以及方便保存，肉松中還是添加很多的油、糖、鹽，以及其他的食品添加劑。這些對孩子的健康成長造成一定的影響。

3、肉松熱量高。肉松一般是用油炒出來的，熱量比普通的鮮肉要高。拿豬肉為例，每100克的豬肉松熱量為396千卡左右，是普通豬肉的2.7倍。有些廠商為了使肉松更加鮮美，還會添加一些脂肪。過多食用肉松，會造成寶寶肥胖。

4、肉松在制作的過程中，加熱過程中使很多的維生素都遭到破壞，而且還會讓鹽分過高，吃多了會造成寶寶攝入的鹽分過高，維生素攝入不足。影響寶寶健康發育。

其實肉松有一些鹽是可以給寶寶吃的，但是一定要少吃。因為寶寶還是相對較小，不適合吃太多鹽。不過給寶寶吃肉松還是需要多加注意，并且媽媽最好是自己動手給寶寶做肉松，這樣會更安全更放心，并且寶寶也是很喜歡吃肉松的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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