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紅糖水泡柚子能減肥嗎

紅糖水泡柚子能減肥嗎

由于現代的女性審美觀是身材苗條、纖纖細腰才好看，所以減肥就成了很多女性最想做的事情。減肥有很多種方法，有的人為了求速成會買些減肥藥，但相對副作用還是比較大的，有可能拉肚子或者反彈之類的。有的人會選擇和茶減肥，但不是所有茶都能減肥。那么紅糖水泡柚子能減肥嗎？

紅糖水泡柚子能減肥嗎

紅糖水泡柚子能減肥是不靠譜的，糖份那么高 只能增肥。光吃柚子不用紅糖水泡倒是有點作用的。如果想減肥，只能是科學的控制飲食，不能吃的過飽，飲食清淡一點，適當運動，光喝什么茶 、什么減肥產品，減掉的只是身體的水份，起不到真正的減肥效果。

柚子有減肥的功效嗎

柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。

減肥需要用正確的方法，最好采用適當運動再加上合理的飲食進行。至于喝茶減肥還是沒有什么好的功效的，不過可以當養生喝，喝茶本來就有很多益處。紅糖柚子茶更有促進身體健康的效果，不過不可以過量，茶本來就有促進腸胃蠕動的作用，喝多了難免會出現拉肚子等不適癥狀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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