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哪些水果榨汁要加水

哪些水果榨汁要加水

不管是老人還是小孩，包括現在的年輕人都很喜歡鮮榨果汁。特別是在酷熱難耐的夏天，來一杯爽口的鮮榨果汁真是大快人心。外邊鮮榨果汁店的飲品價格并不便宜，大家可以嘗試一下自己在家做鮮榨果汁。哪些水果榨汁要加水呢？一起來看看吧。

哪些水果榨汁要加水

榨水果其實就是把水果榨成汁的過程。可以根據自己喜歡的水果進行選擇，如果是在扎一些水分比較多的水果，比如西瓜、雪梨、橙子、西紅柿、石榴等等水果，那么在榨汁的時候就是不需要加水的。

但是如果是在榨水分比較少的水果的話，比如蘋果、獼猴桃、芒果、香蕉、火龍果、哈密瓜、椰子等等，就可以適當的加一點水，否則果汁榨出來就是一些果肉，水分就是比較少的，不同的水果，榨汁的方法也是有不同的。

水果榨汁搭配大全

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜——適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

2、木瓜+蜂蜜+橙汁——適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

3、西紅柿+芹菜+檸檬汁——減肥。西紅柿也可以淡斑，芹菜可以消水腫，檸檬本身就具有減肥效果。

4、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜——美容，可使皮膚柔細光滑。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬——供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;凈化血液，美化肌膚;幫助毛發發育。

哪些水果榨汁要加水？水分較少的水果是需要加一些水來榨汁的，比如香蕉、火龍果等。西瓜、橙子等說過就可以直接用來榨汁。鮮榨果汁的制作非常簡單，大家注意下水果的搭配即可，可以根據自己的口味來進行調制。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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