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腳趾甲中間斷裂缺什么

腳趾甲中間斷裂缺什么

身體健康已經是現在人們最大的愿望，由于現在的人們的身體都處于亞健康的狀態，身體是革命的本錢，需要多加關愛。就比如人們現在很常見的腳趾甲中間斷裂的現象就讓人很是煩惱，不可以走太多的路，動一下就疼。那么，腳趾甲中間斷裂缺什么？

腳趾甲中間斷裂缺什么

1、身體缺鐵會導致營養性貧血，食欲減退、乏力、指甲薄脆、反甲等。

2、體內含硒過高也有指甲脆的現象，還會有疲勞、脫發、激動等。

3、維生素、微量元素的調節最好是日常飲食注意。過量也是有害的

4、指甲容易斷是缺少鈣，吃點補鈣的東西，也要多吃點維生素之類的，綠色蔬菜是不錯的選擇

腳趾甲中間斷裂怎么辦

1、可以采取腳趾部位熱敷，按摩等方法進行處理，你要生活規律，避免劇烈運動，休息時適當抬高下肢，鞋襪不要太緊，清淡飲食，適當的補充維生素和鈣劑。

2、涂甲油時先涂底油，且減少使用次數，卸甲油時使用含蘆薈保濕成分的卸除劑。

3、可以醫院抽血檢查微量元素情況，根據檢查結果缺什么補充什么啊，另外注意飲食均衡，加強營養。

其實腳趾甲中間斷裂的現象是很容易解決的，不需要太過擔心，腳趾甲中間斷裂可能是由于缺鈣和缺維生素的緣故，需要及時補充。但是如果這種現象在沒有外傷的情況下，也是可能會缺一些微量元素。不過微量元素過多還是不好會引起一些副作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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