擁有豐腴的胸部，又長(zhǎng)又細(xì)的大長(zhǎng)腿，是很多妹子們夢(mèng)寐以求的。大象腿，O型腿，X型腿這些都是妹子們所厭惡的。那么，女生腿型分為幾種呢？怎么糾正O型腿呢？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。

女生腿型分為幾種

第一，高挑型，腿較為修長(zhǎng)，模特身材

第二，標(biāo)準(zhǔn)型，腿型勻稱，富有肉感，適合制服裝扮

第三，嬌小類，就是所謂的纖纖玉足，三寸金蓮

第四，遮掩型，常常以長(zhǎng)裙裝扮，或者短裙加長(zhǎng)靴，甚至牛仔褲。難以看到完整的雙腿，往往腿型較為一般。

第五，本質(zhì)型，足控強(qiáng)烈推薦。或許論顏并非完美，但論腿，已然到達(dá)了美的本質(zhì)。

如何糾正O型腿

第一，調(diào)整走姿。你可以這樣做:走路時(shí)，學(xué)會(huì)重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時(shí)可能覺得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺，時(shí)間才長(zhǎng)就自然了。

第二，一有空就記得做夾緊動(dòng)作。你可以這樣做:無論是等公車，還是在辦公室、看電視時(shí)，記得時(shí)時(shí)伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型，時(shí)間長(zhǎng)了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。

第三，蹲起矯正法鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉。你可以這樣做:雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣，做下蹲和起立的動(dòng)作，不需要完全蹲下去。20次每組，每天2-4組，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)看到效果。

總體來說，妹子們最為標(biāo)準(zhǔn)的腿就是以上這幾種了。不得不說纖細(xì)的腿會(huì)給我們帶來很多樂趣。瘦腿最重要的是要堅(jiān)持到底，持之以恒，講究方法。不可以久坐不動(dòng)，也不可以吃完飯立馬睡覺，坐著，那樣對(duì)腹部和腿部都不好。