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坐月子喝湯可以花椒嗎

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對于準父母來說，生完孩子總是要做好完全的準備的，因為第一次經歷，所以會緊張，畢竟上完手術臺的人是母親自己，以后難免會遇到一些問題，所以就一定要對自己重視，所以我們這一期就為了大家所會關心的事情做一期坐月子喝湯可以花椒嗎？

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產婦在分娩后，一是應適當地活動，不能長時間臥床。產后頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天后應下床活動。在飲食上，要多喝湯，飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗，細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉，蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。在平時做湯和菜時可以放少許的蔥姜的，只是記得不要吃辣的就可以了，像花椒和八角之類不要放。

坐月子吃什么

吃方面以補氣補血為主，來保暖身體收縮子宮。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝湯，也不建議洗頭，以免受寒。中國南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面條、雞蛋、紅棗，南方則以□品為主，特別是雞，麻油雞，江南也吃甜酒雞蛋，兩廣一帶也吃豬腳煮青木瓜或黃豆。北方人身材高大，坐月子的母親就以小米紅棗粥為主，奶水也很夠。

大家應該對坐月子喝湯可以花椒嗎這個問題有了一定的了解，我們今天對于這個問題的介紹就到這里結束了。對于寶媽來說，生孩子是一件幸福又痛苦的事情，做母親的幸福和快樂，但也伴隨著病痛的攜帶，所以寶媽一定要好好吃一些恢復身體。希望各位讀者讀完這一篇有幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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