山楂的刮脂、止痛、治消化不良是大家都熟悉的功效,但除此之外,山楂還有強心、降血脂的功效,還能防癌抗癌。山楂不僅是女性也是很多煙酒過多的人的福利品,一起看看山楂帶來了哪些福利,哪些人受益良多。
抗氧化。山楂的抗氧化效果是較好的,甚至比一些蔬菜的抗氧化功效要強。女性經(jīng)常食用山楂,能起到很快的保護(hù)肌膚效果。
活血調(diào)經(jīng)。有時候痛經(jīng)真的很難忍受,每次來大姨媽都痛出“翔”的女性大概不會再愛了。不要太悲觀,平時多吃些山楂能很好的止痛,對于由于淤血聚積導(dǎo)致的痛經(jīng),山楂還是能發(fā)揮不錯效果的。
預(yù)防心腦血管疾病。山楂能降血脂、強心,很適合老年人食用。山楂還具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用,防治動脈硬化的作用。
防癌抗癌。山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效,科學(xué)的食用山楂會有意想不到的效果。
降壓。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
健脾消積。山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物,有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。