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豆角要燉多長時間

豆角要燉多長時間

介紹完美味的豆角小菜做法,你們肯定想馬上動手啦,但是豆角在烹飪前要注意哦,我們要煮透煮熟,忌吃不熟的豆角,那么到底豆角要燉多久才好呢,一起來了解吧。

因為豆角當中含有一種毒素,需要高溫才能破壞掉,所以一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鐘以上,以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了。因此燜豆角必須要把它燜到沒有本身的綠色,顏色變深,變軟才可以出鍋。

要想快點的話最好在炒豆角之前用開水焯一下,只要與生時顏色有所區別后就撈出來瀝干水分,再放進油鍋里炒。這樣燉的不但時間會少一些而且色澤翠綠很好看哦。判斷豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺變為蔫弱,顏色由鮮綠色變為暗綠,吃起來沒有豆腥味。也就是說要看豆角燉多長時間,其實只要看豆角這些特質就好了,你學會了嗎。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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