国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

清炒荷蘭豆的營養價值

清炒荷蘭豆的營養價值

清炒荷蘭豆簡簡單單,但是它的營養價值可一點都不簡單哦。清炒荷蘭豆能最大限度地保留了荷蘭豆的營養,十分好吃。

荷蘭豆具有增強機體免疫力的功效,當中的優質蛋白成分,可以提高機體的抗病能力和康復能力。荷蘭豆可以防癌治癌,其中的胡蘿卜素,食用后可防止人體致癌物質的合成。荷蘭豆也可以通利大腸,因為荷蘭豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。

荷蘭豆中富含維生素A原成分,被人體攝入后可轉化為維生素A,起到淡斑祛斑、潤澤肌膚的功效。對女士而言,荷蘭豆更可以美容美肌,另外,荷蘭豆中還含有一種能延緩機體老化的動情激素,能幫助緩解婦女的更年期癥狀。同時,食用荷蘭豆,還對產后乳汁不下者很有好處。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果