山藥芡實粥的做法并不復雜,可以說是每個人只要肯學習都很容易學會。在家里的時候,大家都可以動手試試看,煮上一道滿滿愛心的山藥芡實養生粥,可以全家一起享用。下面我們來看看該如何做山藥芡實粥吧!
1、首先要準備好山藥和芡實,還有粳米。另外,再準備適量的豬油和精鹽。
2、將粳米洗干凈,并加入少許的精鹽,再放入鍋中先熬制一段時間。把山藥和芡實用清水洗凈,并將芡實浸泡一小段時間,還要把山藥切成小塊,最后將弄好的山藥和芡實放進粳米里面一起煮,知道芡實軟爛就可以加入適量的鹽和豬油即可出鍋。
山藥芡實粥是一道健康的養生粥,適合全家人一起食用,但食用的時候要注意根據每個人的身體情況來決定每個人食用的量,特別是給小孩子食用的時候,更是要注意量的攝入。