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芡實米怎么吃

芡實米怎么吃

芡實米的食用方法一般分為三種,分別是粥、湯、糕。雖然芡實米很多時候是作為藥材,但是作為食材時,它也是非常受到歡迎的。下面我們介紹幾個比較家常的芡實米的做法。

1、將芡實加入其它輔料熬制成各種芡實粥。如果用新鮮的芡實米,則將芡實米攆成膏狀;如果是用曬干的芡實米,則將其攆成粉。然后將糯米淘洗干凈,在鍋里放入適量的水,加進糯米,煮開之后,加入芡實米一起熬制直到糯米完全熟透,芡實入味為止。

2、加入肉類熬制的芡實湯。芡實湯的做法很簡單,就是直接將芡實洗干凈后放入鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煮30分鐘,煮至芡實熟爛即可。芡實湯除了可以直接煮之外,還可以加入其它各種輔料,比如與豬骨、雞等等肉類,再加入其它的藥材、蔬菜等都可以。熬制出來的湯清甜可口。

3、將芡實磨成粉壓制成的芡實糕。芡實糕是浙江西塘一代的特色糕點,由西塘古鎮居民最早制作一直流傳到現在。芡實糕是取新鮮的芡實,用水煮熟后,去殼,曬干然后研成粉,然后和糯米、糖一起加入水攪拌均勻,揉成面團,捏成小團,蒸熟即可。方法簡單,而且食用起來也非常方便,可以當早點,也可以當零食吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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