寶寶終于可以吃輔食了，第一次吃輔食時一次食用的量不要吃太多，品種也不要太多元化。每種輔食最好連吃上三天，觀察一下看消化有沒有異常。如果沒有異常，說明寶寶完全接受了這個品種的輔食，再嘗試著喂食另外一個品種的輔食。寶寶滿4個月之后，消化器官及消化機能逐漸完善，而且活動量增加，消耗的熱量也增多，母乳及配方奶中所含的成分已經難以滿足生長發育的需要，及時添加輔食，以保證營養吸收的更全面。做輔食果蔬汁時也不用太復雜的工具，很多汁只需要用手就可以解決，簡單方便快捷衛生安全健康。

另外，給寶寶吃輔食時一定要注意不要用太硬的小勺子，傷害寶寶敏感的牙齦，用這種軟橡膠頭湯匙，消毒清洗也方便。

胡蘿卜汁的具體做法：

原料：胡蘿卜

1、胡蘿卜半根洗凈備用

2、切成薄片或切碎

3、入碗中蓋上保鮮膜入鍋內蒸15分鐘

4、料理杯里加入75毫升的開水

5、將蒸熟的胡蘿卜片放入料理杯中

6、啟動料理機

7、打成胡蘿卜泥狀

8、用濾網濾出胡蘿卜汁

9、成品

注意事項：

1、蒸胡蘿卜時間視胡蘿卜片的厚薄自行調整，以熟為準。蓋上保鮮膜是防止蒸的過程中入水蒸汽。

2、濾出來的胡蘿卜汁無論是顏色還是味道都是最純正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。