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涼拌萵筍葉怎么做好吃

涼拌萵筍葉怎么做好吃

涼拌萵筍絲的制作方法,其實很簡單,主要食材為,主料一根,萵筍配料幾個,紅椒若干,蒜頭少許,鹽,少許,生抽少許,醋,1萵筍切細絲,加少許鹽,腌制10-15分鐘,2根紅椒、大蒜切細,紅椒加鹽、胡椒粉、雞精、醋、生抽調均備用。

首先我們要將油燒熱,然后把蒜蓉爆香,把熱好的油澆在備好的汁中,然后把汁和萵筍絲拌均,最后裝盤即可,這樣,涼拌萵筍葉就完成了。

很多人都會對萵筍是否需要過水而感到疑惑,其實是可以不用過水的,但是如果非要過一遍,也是可以的,注意如果過得是熱水,時間不要過長,不然營養就會流失。其實可以涼拌的蔬菜,都是可以不用過水的。

如果是萵筍干的話,可以曬后再燙,曬到保留兩三成的水分即可。燙時不需太久,就如同平時做菜時需要用開水將菜焯水一樣。燙后將水瀝干(保證其濕潤,腌制時好入味),和鹽的配比按8:1就差不多了,具體根據個人口味輕重的可以詳情增減。其他的一些佐料作用就是香料的作用,主要為了提高其的香味(花椒粉、小茴香、甘草、桂皮丁香,也可以用十三香代替)用量不需太多的,你可以先試做一次,然后根據自己的口味增減一下佐料的用量。方法和蘿卜干等一些腌制方法大致相同。注意在放佐料腌制前還需要用開水燙一下。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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