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白蘿卜和梨煮水的功效

白蘿卜和梨煮水的功效

冬天多吃白蘿卜對身體很有益處哦,人們都說冬吃蘿卜夏吃姜,這句俗語不是沒有道理的,白蘿卜和梨都是人們喜歡吃的食物。那么,白蘿卜和梨煮水的功效有哪些呢?

1、冬季多喝白蘿卜梨煮水,能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現代人由于營養過剩,不少人屬于脾虛濕盛的體質,尤其是經常感冒咳嗽的兒童,典型表現為舌苔厚膩、大便不暢。而經常服用白蘿卜梨湯,可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態,減少感冒、咳嗽的發生。注意飲用的時候不要加糖為好哦;

2、白蘿卜梨煮水還能起到殺菌消毒,冬季多飲用的話,還能夠預防感冒的發生,所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水,能夠殺菌,預防感冒的哦;

3、白蘿卜梨煮水還能促進人體的消化系統,同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

4、白蘿卜梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助;

在這里,媽網百科給大家一個溫馨小提示哦!在做煮白蘿卜梨水的時候蘿卜皮最好不要去掉,因為白蘿卜皮里面的營養價值也很豐富,帶皮一起熬制的白蘿卜梨煮水的功效更好一些!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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