国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

花菜的功效與作用

花菜的功效與作用


花菜是一種保健蔬菜,這種說法就是源于花菜極高的營養價值,花菜中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質,都是人體必須的營養物質,可以提高人體的免疫力,增強人體的抗病能力。

花菜的質地十分細膩,炒花菜也比較適合老人和小孩等消化系統脆弱的人群食用,它有清熱解渴、利尿通便的功效。小孩常吃花菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

花菜有抗癌的功效,它具有非常強的抗癌活性酶,對防止多種癌癥起到積極的作用。花菜可以清理血管,它含有類黃酮,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結成塊,因而減少心臟病與中風的危險。

花菜可以幫助肝臟解毒,提高機體的免疫力,可防止感冒和壞血病的發生。花菜中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。維生素C含量極高,也可以增強抵抗力,其中所含的類黃酮不僅可以防止感染,還是最好的血管清潔劑。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果