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紫背天葵的做法

紫背天葵的做法

上文已經提過,紫背天葵屬于藥膳同用植物,那么問題來了。紫背天葵的做法又是怎樣的呢?下面一起來看看吧!

 

一、紫背天葵拌香干    

材料:紫背天葵200克,豆腐干150克,蒜、花椒、干辣椒、鹽、雞精、糖、油、醋、香油各適量      

1、將紫背天葵洗凈,切成段,撒少許鹽腌制片刻備用;

2、炒鍋里放入少許油,待油熱后,把花椒、干辣椒倒入油鍋里炒香,把炸好的油料倒入一個小碗中冷卻備用;

3、豆腐干切薄片,放入炒鍋里稍微煸炒一下,盛盤冷卻備用;

4、大蒜搗成蒜蓉后,倒入油料里,加入鹽、糖、醋、雞精、香油調勻制成混合調料;

5、把冷卻的豆腐干先倒入混合好的調料里,腌制20分鐘左右(中途最好翻一翻,這樣入味更均勻);

6、最后把腌制好的紫背天葵潷去水分,倒入調料里與豆腐干一起攪拌均勻,一道美味的涼拌菜就做好了。

二、素炒紫背天葵

材料:紫背天葵、肥肉、蒜末、紅辣椒、鹽、香油

1、將紫背天葵去老根洗凈瀝干水分備用;

2、鍋中放肥肉煸出油分;

3、下入蒜末和紅辣椒炒香;

4、加入紫背天葵同炒;

5、加入鹽;  

6、起鍋前加入香油即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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