了解了方便面這么多好處，你是不是也心動了呢，認為就可以無所顧及的吃了呢，其實不然，吃方便面固然有好處但也有危害，接下來我們來看看方便面有什么危害吧。

1、缺乏營養，方便面雖然含有一些蛋白質，維生素等，但畢竟是少數，不夠人體所需。

2、容易上火，易得腸癌，因為方便面中缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌，導致胃腸功能失調。

3、導致肥胖及相關疾病，長期吃方便面會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。

4、促使人早衰，過氧脂質有害健康，因為方便面中含有一定的添加劑，其中的抗氧化劑，會對重要酶系統起破壞作用，使人早衰。

5、方便面制作過程產生的有害物質，使用的塑料餐具也會危害健康，尤其在高溫下塑料餐具也會釋放有毒物質。