国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

南瓜綠豆小米粥的做法

南瓜綠豆小米粥的做法

煮粥誰不會?但是想要煮的好吃,就要了解一些煮粥的訣竅了。南瓜綠豆小米粥熬制出來應該是色澤金黃、口感香濃的,而且粘稠度剛剛好的粥更加美味。因此,學習熬制手法就非常有必要了。下面一起來看看南瓜綠豆小米粥的做法吧!

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,綠豆適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;綠豆洗凈溫水浸泡半小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜、綠豆一同放入鍋中,再加適量水。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合后根據自己的口味放入適量的冰糖,待冰糖融化之后即可關火。

煮粥的時候一定是先將鍋里的水燒開再放入小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時候才能關火。記住,在剛放米以及煮粥的過程中,要時不時攪拌一下,以免粥糊底。換文火之后就不要揭鍋了。鍋中的水一定要放夠量,期間是不允許再加水的,如果發現水量不夠需加水,那么就一定要加開水。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果