国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

芋頭的做法

芋頭的做法

芋頭的營養是很豐富,那么,該怎樣食用,才能充分發揮其價值呢?芋頭其豐富的維生素能夠激活體內細胞,加速新陳代謝,從而達到減肥的目的。媽媽百科將為大家介紹兩款用芋頭做的減肥食譜,美味又健康哦!


1、排骨蒸芋頭。需要準備的材料有:豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。先將芋頭去皮,切成末,排骨用少許的鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙淀粉,拌勻,腌制備用。然后將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點芝麻油。最后蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。

2、椰汁香芋西米露。要準備的材料有:西米、芋頭、椰汁、白糖。先煮西米露,然后將香芋蒸至熟透,最后煮椰汁,煮開后倒入西米和芋頭攪拌均勻即可。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果