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綠豆大米粥怎么做好吃

綠豆大米粥怎么做好吃

煮個綠豆大米粥要想煮得美味,不是簡單地把綠豆和大米加點水就能做到的,技巧少不了。綠豆大米粥怎么做好吃?下面來了解一下綠豆大米粥的烹飪小技巧。

1、煮綠豆大米粥,最好先提前把綠豆浸泡兩個小時,這樣綠豆比較快煮爛,綠豆要煮爛這粥才美味。

2、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉,熬出的粥酥、口感好。

3、大米有糯米、粳米和燦米著幾種。煮大米粥最好用粳米。粳米富含淀粉、蛋白質、維生素及微量元素,有健脾養胃、補中益氣、強筋壯骨等功效。其米質脹性較小而黏性較強,煮粥最養人。

4、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥,冷水煮粥容易糊底,開水煮粥不會,開水煮粥比冷水熬粥更省時間。

5、煮大米粥時要先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。

6、粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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