很多妹紙都是既忍不住吃零食，有想好好減肥保持完美的魔鬼身材。但天下間哪有這等美事呢？要知道，吃貨是要付出代價的。燕麥巧克力糖是一種高油脂高熱量的零食，熱量按每100克來計算，大概是328大卡。如果你對這個數字沒什么概念，可以和其它食物比較下，比如：高熱量的薯條每100克含有298大卡熱量，冰激凌100g含有127大卡熱量，相對來說燕麥巧克力糖是屬于高熱量的零食了。

忍不住嘴的妹紙要注意咯，減肥期間不能吃得太多，但是偶爾過過嘴癮，吃一兩個的問題也不大。總不能因為這個的熱量高那個的熱量高而什么都不吃吧。那怎么還能嘗遍美食，做個達標的小吃貨呢？