秋冬季天氣干燥，寶寶鼻出血現象增加。除了季節因素外，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，以至于造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良習慣，如使勁地搓揉鼻子，導致鼻中小血管破裂。也有的和疾病有關，如血液病、發熱、咳嗽等。

用以下方式可以較為有效地預防兒童鼻出血的發生：

1、涂油預防鼻出血：鼻出血需要預防，尤其在現在這樣干燥的季節，對有鼻出血史的孩子，家庭應備有金霉素眼藥膏，每天可在孩子鼻腔干燥時用金霉素眼藥膏在鼻腔內均勻地涂抹，以滋潤鼻粘膜；或用石蠟油、甘油滴鼻；也可以用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

2、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷。兒童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎癥所致，如急慢性鼻炎、鼻竇炎，劇烈活動會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢孩子摳挖而出現鼻出血。要讓孩子養成良好的習慣，在鼻癢時不要摳挖。

3、飲食要注意。秋冬物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。糾正孩子偏食的習慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學地安排孩子的飲食。

4、預防感冒和其他呼吸道疾病。現在是上呼吸道疾病的高發期，如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，都會導致鼻黏膜的血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂而出血。晚間孩子發生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，而千萬不能摳挖鼻腔。

5、經常莫名其妙的鼻出血一定要去醫院檢查。