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韭菜炒鮮貝的做法

韭菜炒鮮貝的做法

說到韭菜,可以說愛它的人非常愛,但討厭它的人又非常討厭。全因為韭菜身上那份獨特的味道。不過韭菜的營養價值很高哦,其中最為人熟知的就是補腎、壯陽。而韭菜加上鮮貝同煮,營養大增。一起來看看韭菜炒鮮貝怎么做吧。

主料:韭菜、鮮貝均適量

輔料:油、鹽、紅椒各適量

做法:

1、將韭菜洗凈瀝干水份切成段備用;

2、新鮮的鮮貝用水洗將瀝干水備用;

3、鍋內倒油后放入紅椒爆香;

4、倒入洗凈的鮮貝翻炒;

5、鮮貝炒至八成熟后倒入韭菜快炒;

6、韭菜炒熟后加少許食鹽調味出鍋即可。

溫馨提醒:韭菜易熟所以炒的時候和大火快炒,炒的時間不用太長,否則口感易老。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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