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韭菜炒鮮貝的食用禁忌

韭菜炒鮮貝的食用禁忌

韭菜炒鮮貝的確是有保健的功效,但是美食當前也不能忽略食用禁忌。

1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。

2、《本草綱目》記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒后尤忌”。現代醫學認為,有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。

3、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

4、韭菜中含有草酸,容易和一些礦物質和微量元素發生拮抗反應,影響這些礦物質和微量元素的吸收。老人、孩子和孕產婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。

5、韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,因此食用要適量。否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。每人每次食用100克~200克,每周一兩次即可。

6、有宿疾者要慎食鮮貝。

7、貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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