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哪些人適合吃大麥

哪些人適合吃大麥

一般人均可吃大麥,是養生保健的理想食物。

大麥是一種低鈉、低脂肪的健康食品,可降低血液中的膽固醇,還可促進成為蠕動和消化,治療便秘,尤其適合中老年人食用。

根據大麥的營養成分及作用,大麥還適合下列人群食用:

1、中風、冠心病和糖尿病的患者,可以多吃大麥,有利于緩解病癥。

2、體質虛弱、消化不良的人群適合吃大麥,可增強體質和腸胃功能。

3、經常出現記憶力減退、免疫力低、神經錯亂的人群,應該多吃大麥。

4、有頭暈眼花、容易感到疲倦和心悸的人群,應該多吃。

5、如果生長發育比較遲緩或停滯,更應該吃一些大麥。

需要注意的是,因為大麥有回乳和減少乳汁分泌的作用,因此處于懷孕期間和不如期間的婦女需要謹慎食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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