8個(gè)月的寶寶正在快速成長(zhǎng),需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng),因此寶媽要學(xué)會(huì)更多的營(yíng)養(yǎng)食譜來(lái)給寶寶加餐哦。下面就為大家推薦幾道適合8個(gè)月寶寶的食譜,寶媽快來(lái)Mark吧!
【番茄雞蛋菜湯面】
原料:
煮爛切碎的細(xì)面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯。
做法:
1、將被開(kāi)水燙過(guò)的青菜心煸炒片刻后,倒入鍋內(nèi),同時(shí)加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊,一起煮開(kāi),用小火煨5—10分鐘。
2、將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結(jié)成塊后,盛入碗內(nèi)即成。
【雞蛋粥】
原料:
雞蛋1/2個(gè)、胡蘿卜1/5個(gè)、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。
做法:
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟后切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi),加鹽調(diào)味。
【蘋果麥片粥】
原料:
燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個(gè)、胡蘿卜1/3個(gè)。
做法:
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈去皮。
2、將燕麥片及處理好的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮開(kāi)后再放入處理好的蘋果直至煮爛。