慢性中耳炎的患者朋友們應該積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎癥。

（1）積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎癥。 

（2）不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。 

（3）挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤后才挖，避免損壞鼓膜。 

（4）游泳上岸后，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉簽吸干水份。 

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通暢。 

（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。 

（7）加強體育鍛煉，增加休質，減少感冒。 

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。 

（9）不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。 

（10）多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。 

（11）注意要是有小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲后捉取。