如果您檢查得知自己的堿性磷酸酶偏低，您要做的是查明原因后再對癥下藥。俗話說：“前進的方向錯誤，走得再遠都是零。”那么如何才能緩解堿性磷酸酶偏低的情況呢？讓我們一起來了解一下吧！

1、如果是因為營養(yǎng)不良和貧血造成的，則應(yīng)該調(diào)整孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，多吃動物的肝臟，促進身體對鐵質(zhì)的吸收，多吃新鮮的蔬菜，通過補充葉酸，促進紅血球的生成，達到輔助造血的功能。除此之外，還應(yīng)該多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、魚蝦、豆制品等等。不可忽視的是，豬血有“液體肉”之稱，它的含鐵量異常豐富，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其鐵吸收率可高達到22%以上，因此孕婦吃什么補血好，豬血是不錯的選擇。值得注意的是豬血不宜過量食用，一周兩次為宜，準(zhǔn)爸爸們?yōu)榱似拮雍蛯氊惖慕】担炜煨袆悠饋戆桑?

2、如果是因為肝功能導(dǎo)致堿性磷酸酶偏低，您應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的藥物服用，以安全地度過妊娠期，肝病不是一朝一夕就能治療好的，孕期服藥更是容易對寶貝的發(fā)育產(chǎn)生影響，建議您一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要沖動行事。

3、保持好的心態(tài)是治療的關(guān)鍵，堿性磷酸酶指數(shù)偏低是很多孕婦都有的現(xiàn)象，您不必過于擔(dān)心和過度服藥。焦慮和煩悶不僅不能治療堿性磷酸酶偏低，還會讓自己的身體機能下降，影響寶貝的發(fā)育。所以，在積極樂觀的情緒下正常飲食、規(guī)律作息，相信您一定可以擁有一個健健康康的寶寶。