懷孕中期乳房脹痛，屬于懷孕期間身體激素變動(dòng)引起的。一般輕微疼痛屬正常現(xiàn)象，不用太過(guò)操心，一段時(shí)間之后癥狀會(huì)自行恢復(fù)正常。

懷孕五個(gè)月時(shí)開(kāi)始，乳房會(huì)持續(xù)增大，不舒適感會(huì)消失，乳頭凹陷的癥狀開(kāi)始出現(xiàn)，產(chǎn)后哺乳會(huì)因?yàn)檫@種情況而變得困難。為了防止哺乳期的乳頭由于嬌嫩、敏感而經(jīng)不住寶寶的吮吸，致使胸部疼痛、奇癢無(wú)比，準(zhǔn)媽咪要做好胸部護(hù)理工作。準(zhǔn)媽咪體內(nèi)不斷增加的激素，使得早期的乳房變化開(kāi)始更加明顯。乳汁輸送管和腺體的氣泡在不斷的發(fā)育，血液在不斷增加。這時(shí)，腦垂體分泌出一種泌乳素，引起產(chǎn)生乳汁的氣泡發(fā)生分化，從而在以后從血液中合成并制造出乳汁來(lái)。

從懷孕六個(gè)月開(kāi)始，孕中期的準(zhǔn)媽媽要每天做乳房護(hù)理，才可以預(yù)防乳頭破裂而導(dǎo)致發(fā)炎，并可矯正乳頭的凹陷。每天洗澡后便可進(jìn)行乳房護(hù)理，利用肥皂泡沫以手指環(huán)形按摩整個(gè)乳房，沖洗并擦干后，在乳頭上涂抹一些潤(rùn)滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。

尤其是有乳頭凹陷現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽?zhuān)刻鞈?yīng)該用10分鐘的時(shí)間提拿自己的乳頭，使其呈挺立的狀態(tài)，這樣不僅可以避免哺乳時(shí)乳腺炎的產(chǎn)生，而且健康的乳頭才可以提供寶寶豐富的乳汁，吃母乳長(zhǎng)大的寶寶免疫力更強(qiáng)。