蕁麻疹想必很多人都聽說過，蕁麻疹是皮膚過敏的一種比較常見的皮膚病，常常會給我們帶來搔癢難耐和非常不美觀的紅疹。蕁麻疹的種類也非常多，其中有一種叫做寒性蕁麻疹，那么如何預防寒性蕁麻疹呢？

1、首先要注意收聽收看天氣預報節目，當有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。

2、其次，平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應能力；尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是：逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉。據專家介紹，這也是皮膚的一種“脫敏療法”，且簡單易行，對預防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。

3、寒冷時節要注意皮膚保健，洗澡時勿用堿性強的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。

4、要多注意休息，保持一個健康的身體是對抗一切病菌和敏感源的主要力量。