在長途旅行中，不論是坐火車、坐船、坐飛機，寶寶都有可能出現眩暈現象，醫學上稱為暈動癥。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3-12歲的寶寶是最容易暈車的，寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種癥狀，預防方法包括：

1、途中不要給寶寶吃太多東西，也不要讓寶寶挨餓，并少吃油膩的食物喝甜食。

2、在旅行前要有充足的睡眠，在途中盡量讓寶寶保持愉快的情緒。

3、盡量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。

4、若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶惡心嘔吐。

5、在長途旅行前，多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。

6、如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀，可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

7、打開車窗，讓空氣流通。

8、已知會暈車的孩子，乘車前最好口服暈車藥，1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。

9、固體食物比液體食物消化得快，盡量給寶寶吃固體食物。

10、長途坐車，寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病，出現發燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的癥狀，可先給寶寶服用退燒藥，并持續觀察，如果情況惡化，應果斷下車帶寶寶診治。